Hi, ich bin Elke Sophia

...erst SEHR spät habe ich entdeckt, dass ich neurodivergent bin und Vielseitigkeit und Feinfühligkeit mein wahres und echtes Selbst sind

Du bist hier richtig, wenn du

🌿…gerade herausgefunden hast, dass du neurodivergent bist – dadurch verunsichert bist und wissen willst, was es für dich bedeutet

🌿 …dein ganzes Leben das Gefühl hattest, irgendwie anders zu sein – und endlich verstehen willst, warum

🌿…bereit dazu bist, dein echtes und einzigartiges Ich zu entdecken – jenseits aller Anpassungen und Selbstzweifel

🌿…endlich bei dir selbst ankommen willst

Ich war genauso verwirrt, wie du

…und weiß noch wie heute, wie es sich angefühlt hat. Jahrzehntelang dachte ich: Irgendwas stimmt nicht mit mir. Wie oft habe ich Situationen erlebt, in denen ich ganz anders reagiert habe als andere – oder wie es von mir erwartet wurde. Entweder war ich zu intensiv und impulsiv – dann wieder zu verträumt, abwesend, empfindlich und zu faul. Ehrgeiz hatte ich ja angeblich auch keinen und konnte – sobald mir aber jemand Vorschriften machten, reflexartig widerborstig und trotzig werden.

Dann war da aber auch diese blitzschnelle Auffassungsgabe und Begeisterungsfähigkeit für alles, was mich echt interessiert hat…

Wie ich den Weg zu mir selbst gefunden habe

Schon als kleines Mädchen war ich sehr neugierig und hatte tausend Fragen. Die Welt war ein magischer Spielplatz voller Geheimnisse. Im Ruhrpott geboren, streifte ich mit meinen Geschwistern durch die nahen Wälder, erforschte mit der Lupe kleine Krabbeltiere und war genauso fasziniert vom nächtlichen Sternenhimmel, wie von versteinerten Dinosaurierknochen. Mein Lieblingsplatz war in unserem Garten, hoch oben in einer alten Birke. Ich war immer mehr Pippi, als Annika…

Wenn jemand fragte, was ich später einmal werden wollte, wusste ich nicht, was. Es gab doch so viel zu erforschen!

„Du musst dich entscheiden und auf EINS konzentrieren“, hörte ich dann. „Sonst wirst du nix.“

Also versuchte ich das EINE zu finden

…im Studium zeigte sich, dass ich viel lieber autodidaktisch lernte, als in langweiligen Pflichtseminaren zu sitzen. Die Bibliothek war jetzt mein Lieblingsplatz. Zeitgleich schob ich meine Abschlussarbeit immer weiter vor mir her. Sie schien mir wie eine übermächtige, unüberwindbare Aufgabe. Ein Phänomen, das mir auch an anderer Stelle das Leben schwer machte. Letztendlich habe ich es aber doch geschafft und einen guten Abschluss hingelegt.

Danach war ich einige Jahre mit einem Künstlerfachgeschäft selbständig – bis ich auch hier spürte, dass es nicht das EINE war. Es folgten weitere prägende Veränderungen, spannende Aufgaben – Umbrüche, Neuanfänge und Wendungen, die das Leben bunt, aber auch anstrengend machten. Einmal hatte ich vier Jobs gleichzeitig – geht doch! Mein Körper zeigte mir allerdings mit krassen Signalen, dass irgendetwas falsch lief und ich krampfhaft versuchte, in ein System zu passen, das bei mir nicht funktionierte.

Meine Karriere zeigte sich wie eine bunte Patchworkdecke. Ich war immer auf der Suche und zugleich voller Hoffnung, doch noch das EINE zu finden und anzukommen. Im Hinterkopf stets mit der bangen Frage, was stimmt nicht mit mir? Warum fühlt sich nichts richtig an?

Mit 55 kam dann der Aha!!! Moment

Eines Tages las ich zum ersten Mal das Wort „hochsensibel“. Wie elektrisiert begann ich zu googeln und konnte nicht mehr aufhören. Das war endlich eine heiße Spur! Ich las, recherchierte und dachte zurück – bis etwas Klick machte, einrastete und die Erkenntnis mich fast vom Stuhl warf: Ich war hochsensibel und vielbegabt! Ach – deshalb!!!?

Rückwirkend war plötzlich alles sonnenklar. Unendlich viele Empfindungen, Entscheidungen und Reaktionen in meinem Leben entsprechen exakt dem Bild einer neurodivergent fühlenden und denkenden Frau, sind absolut typisch und machen Sinn.

Heute – mit 62 – weiß ich endlich, warum ich anders bin. Hochsensibel, vielbegabt und ADHS sind eine echt spezielle Mischung.

Vielleicht hast du irgendwo gelesen, dass AD(H)S eine Superkraft sei. Das stimmt so nicht!

Sie kann einem das Leben echt schwer machen, wenn man nicht weiß, worin der Unterschied zum neurotypischen Gehirn liegt. Denn leider orientiert sich die Welt daran, wie neurotypische Menschen ticken. Deshalb ist es wichtig zu wissen, was uns unterscheidet und wie wir damit umgehen können. Denn nur so können wir all das Positive, das Schillernde und Vieldimensionale lieben lernen. Es ist keine Superkraft – aber auch keine Fehlfunktion. Kein Defekt. Es ist eine natürliche Variante des menschlichen Gehirns. Denn die Natur, die Evolution liebt, Biodiversität und Neurodiversität. Vielfalt – statt Einfalt.

Und die Natur? Sie war immer da – war mein wilder Freiraum, mein Rückzugs- und Wohlfühlort. Hier konnte ich einfach nur ich sein.

Meine Ausbildung zur zertifizierten Naturcoach brachte dann zusammen, was zusammengehört. Und es ist mir eine Herzensangelegenheit, dich dahin zu begleiten, wo du hingehörst: zu dir selbst.

Was mir wichtig ist:

🌿 Offenheit & Toleranz – ich urteile und verurteile nicht

Wärme & Empathie – weil ich mitfühlend bin und dich verstehen möchte

🌿 Zuhören & Akzeptanz – du darfst einfach du sein

🌿 Kein Hokuspokus – wissenschaftlich fundiert, klar und geerdet

Wir passen zusammen, wenn du:

🌿 gerade herausgefunden hast, dass du neurodivergent bist – oder es stark vermutest

🌿 neugierig auf dein neues, altes Selbst bist und den Mut hast, dich zu erkunden

🌿 mit mir in der Natur deine ersten, kraftvollen Schritte als neurodivergente Frau machen möchtest

Wenn du nun das Gefühl hast: YES, das ist der Weg, den ich gehen möchte - dann melde dich!

Kein langer Fragebogen, keine Vorbereitung, keine Erwartungen. Einfach eine Nachricht, eine Mail oder ein Anruf. Dann plaudern wir ein bisschen miteinander – und schauen, ob´s passt.