wie es aussieht, wo es stattfindet und was du bei dir haben solltest
Natürlich willst du nun genau wissen, wie ein individuelles, nur auf dich ausgerichtetes Coaching draußen in der Natur funktioniert. Damit du weißt, was dich erwartet, findest du hier alle wichtigen Antworten auf deine Fragen. Und falls du noch mehr wissen magst, kannst du mich jederzeit fragen.
Wir planen Dein Coaching gemeinsam.
Zunächst telefonieren wir unverbindlich oder machen einen kurzen Zoom-Call. Du erzählst mir, was dich nach deiner Entdeckung, neurodivergent zu sein, oder nach dem Ergebnis deiner Diagnose bewegt, dir auf der Seele brennt, dich beschäftigt. Und was du dir wünschst.
Danach hast du eine Woche Zeit, dich zu entscheiden, ob und wann es losgeht.
Na klar, draußen. In wunderschöner Natur.
Du kannst zwischen unterschiedlichen Möglichkeiten für dein Coaching wählen – je nachdem, was zu dir passt:
🌿 ein Wald im Duisburger Süden – super erreichbar und doch weit genug weg vom Alltag.
🌿 der Schlosspark Heltorf in Düsseldorf – weitläufig und märchenhaft, mit viel Landschaft.
🌿 im Sauerland – wenn du dein Coaching mit einem schönen Wochenende verbinden möchtest.
🌿 oder auch in deinem eigenen Garten, falls du nicht mobil bist.
Ja, es gibt einen Dress-Code – so sicher wie nötig und so entspannt wie möglich.
Wichtig sind feste Schuhe mit griffigem Profil, wetterfeste Kleidung (je nach Jahreszeit) und eventuell eine dazu passende Kopfbedeckung – das war’s. Zieh an, worin du dich gut bewegen kannst und dich wohl fühlst.
Da wir ein paar Stunden unterwegs sind, hab unbedingt etwas zu trinken und einen kleinen Snack dabei. Wir machen zwischendurch Pausen, um unsere Energiereserven aufzutanken. 🌿
Dein Coaching-Tag folgt keinem strengen Skript – es ist ein strukturiertes Gespräch in Bewegung.
Wir spazieren, schlendern oder wandern – du gibst das Tempo vor. Durch gezielte Fragen, kleine Gedankenspiele und durch die Natur inspirierte Aktionen, Sinnbilder und Symbole lernst du deine neurodivergente Seite und dich selbst aus einem ganz anderen Blickwinkel neu kennen.
Nichts dabei ist verkrampft oder gezwungen. Du darfst einfach du sein – und in eigener Sache auf Entdeckungsreise gehen.
Immer dann, wenn es für dich richtig ist.
Ob Sommer oder Winter, Sonne oder Regen – wir finden einen Termin, der passt. Denn die Natur ist zu jeder Jahreszeit wunderbar. Und ehrlich gesagt hat ein Coaching im Novemberwald seinen ganz eigenen Zauber 🍂
Die Dauer richtet sich ganz nach dir – zwischen vier und sieben Stunden, je nachdem wie viel Zeit du brauchst.
Egal, was Du mir anvertraust und erzählst – alles wird von mir mit höchstem Respekt und vertraulich behandelt. Jeder Satz, den Du sagst, bleibt im Schutz des Waldes und der Natur.
Bedenke, ein NaturCoaching ist keine Therapie oder ärztliche Behandlung – es ist Hilfe zur Selbsthilfe. Ich bin kein Arzt, erstelle keine Diagnose, werde Dich nicht behandeln oder heilen.
Ich coache Dich so, dass Du Deine Ressourcen abrufen und aus eigener Kraft zu mehr Stabilität und Sicherheit gelangen kannst.
Das hat Auswirkungen auf Dein gesamtes Wohlbefinden und kann dazu führen, dass Du Dich mental, geistig und körperlich gestärkt und somit gesunder fühlst.
Meine Ausbildung und Zertifizierung zum Kompakt- und NaturCoach habe ich in den Jahren 2019 und 2020 im schönen Spessart bei Carsten Gans (gansEvent Training & Assessment Coaching) mit viel Spaß und Freude absolviert.
Durch die Teilnahme an dem Aufbaukurs „Paar- und FamilienCoaching“ im Juli 2024 habe ich mich für Dich weiter qualifiziert und konnte so mein Know-How als NaturCoach um ein spannendes und wichtiges Thema erweitern.
