„Manchmal muss man den Mut haben, die Richtung zu ändern, um den eigenen Weg zu gehen.“

Sanftes Coaching in der Natur für Frauen in der Region Duisburg und südliches Ruhrgebiet.

Wenn Du Dich fremd in Deinem Leben fühlst und keinen Schritt mehr weiter weißt:

Finde den Weg zurück zu Dir!

…ganz leise hat es sich in Dein Leben geschlichen: das Gefühl, Dich aus den Augen verloren zu haben, nicht mehr mit Dir selbst verbunden zu sein und nur noch auf Autopilot zu funktionieren.

Unmerklich hast Du Dich von Dir, Deinen eigenen Werten, Bedürfnissen und Gefühlen entfernt. Du stehst hilflos da und hast Angst davor, wie es weitergehen soll.

Solch ein Moment kann uns alle treffen und die Gründe dafür sind so vielfältig, wie das Leben selbst.

Bevor Dich dieser Zustand aber in eine depressive Episode zieht, handle!

Der erste Schritt aus der Erstarrung ist, die Zeichen nicht zu ignorieren und Dich selbst ernst zu nehmen.

Hört sich schwer an? Ist es aber nicht!

Ich bin Elke Sophia. In den sechs Jahrzehnten meines Lebens habe ich gelernt, wie wichtig Selbstfürsorge ist. Nur wenn Du mit Dir verbunden bist, Deine Gefühle respektierts und Dich selbst gut kennst, kannst Du gelassen mit solchen Situation umgehen, Dich weiterentwickeln und wachsen, Ziele neu definieren und kluge Entscheidungen treffen.

Als zertifizierte Coach unterstütze ich Dich dabei, zurück in Deine Spur zu finden, Dir selbst wieder zu vertrauen und kraftvoll eigene Entscheidungen treffen zu können, damit Du selbstbewusst Deinen ganz eigenen Weg gehen kannst.

Lass uns zusammen losgehen!

Bei einem entspannten Spaziergang in der Natur finden wir sanftmutig Lösungen für Deine Situation und wecken die in Dir schlummernden Kräfte für ein erfüllendes Leben – alltagstauglich, wirkungsvoll und ganz ohne Hokuspokus.

Was macht Dir gerade das Leben schwer?

Wandere mit der Maus über die Bilder und finde Dein Thema:

Du weißt nicht mehr, wer Du bist und was Du eigentlich willst?

Diffuse Ängste lähmen Dich, obwohl Du eigentlich kein Hasenfuß bist?

Du fühlst Dich entwurzelt, obwohl Du doch mit beiden Beinen auf dem Boden stehst?

Eine schwere Krise hat Dich voll aus der Bahn geworfen und jetzt geht nichts mehr?

Du willst eine Veränderung, hast aber Angst vor dem ersten Schritt?

Trennung und Trauer halten Dich gefangen und lassen Dich nicht weiterleben?

Deine Partnerschaft lähmt Dich - aber Du weißt nicht, ob Du gehen oder bleiben sollst?

Dein Job macht Dich unzufrieden, Du hast aber Angst Deine Komfortzone zu verlassen?

Fühlst Du Dich angesprochen? Dann lass uns das Problem gemeinsam lösen gehen.

Aktuelles

... ist der erste Schritt auf dem Weg zu dir selbst.

Sie haben ein Problem, möchten sich verändern, mehr erreichen, sich weiterentwickeln, neue Wege gehen – wissen aber nicht, wie und wo Sie anfangen sollen? Zögern Sie nicht länger. Wagen Sie den ersten Schritt und handeln Sie. Ich bin Naturcoach und begleite Menschen dabei ihr volles Potenzial auszuschöpfen, mutig aufzubrechen und die beste Version ihrer selbst zu werden. Gemeinsam bringen wir Sie auf den richtigen Weg.

Das sagt Ihr:

„Das Coaching mit dir hat mich tief in meinem Inneren berührt, hat Klarheit verschafft und mich mir selbst wieder nähergebracht. Ich weiß jetzt, was ich zu tun habe.“

Claudia

"... ein Tag mit dir mitten in der Natur ist ein Geschenk, ein Erlebnis, welches lange nachhält und mit den kleinen Ritualen und Symbolen, die wir gemeinsam erarbeitet haben, bis in den Alltag hineinreicht. Naturcoaching war für mich eine völlig neue Erfahrung - eine tolle Erfahrung! Dies ist mal ein anderer Weg mit einer außergewöhnlichen Intensität. Vielen Dank nochmals dafür!!!

Annette

„… und dann war da plötzlich mitten im Wald dieser abgebrochene Baum. In der Mitte durchgebrochen. Wahrscheinlich vom Sturm. Keine Ahnung. Aber da kamen aus der Seite neue Triebe mit kleinen grünen Blättern. Als ich das sah, fühlte ich, dass es ihm ging wie mir. Das war mein Baum, das war ich. Mit allen Verletzungen und Brüchen in meiner Vita. Aber ich lebe noch. Bin noch da. Und das gibt mir Hoffnung. Es gibt Wege aus jeder Krise …“

Sandra

"Ich hätte niemals gedacht, dass ein einziger Tag im Wald soviel bewirken kann - krass!"

Kira

"Du hast die Gabe Deinem Gegenüber einen Pfad durch das Wirrwarr von Gefühlen und Unsicherheiten zu zeigen. Zu beobachten und zu beleuchten mit Feingefühl und Empathie. So hilfst du Klarheiten aufzudecken, die einem bisher verborgen waren. Danke für all die wundervolle Hilfe!"

Malin