John Muir
Wir planen Dein Coaching gemeinsam.
Zunächst telefonieren wir unverbindlich oder machen einen Zoom Call. Die Gestaltung des Coachings richtet sich nach Deinen persönlichen Wünschen und dem Thema, Problem oder der Herausforderung, die Du mitbringst.
Du bist Expertin eigener Sache und weißt am besten, was Du mir anvertraust und woran wir zusammen arbeiten werden.
Danach kannst Du in Ruhe entscheiden, ob und wann es losgeht.
Freue Dich auf ein paar bewegende und aufschlussreiche Stunden draußen im Grünen.
Ich biete Dir für das Coaching verschiedene, ansprechende Örtlichkeiten an:
In einem Wald in meiner Nähe in Duisburg Süd. Im wunderschönen Park Heltdorf in Düsseldorf. Oder auch in Deinem eigenen Garten, falls Du nicht mobil bist.
Für Menschen, die das Coaching mit einem entspannten Wochenende verbinden möchten, gibt es die Möglichkeit es in Nordenau – im Sauerland – durchzuführen.
Ja, es gibt einen Dress-Code…
Wichtig ist, dass Du Dich so kleidest, dass Du über Waldwege gehen kannst und bei eventuell einsetzendem Regen trocken bleibst. Deine Schuhe sollten geschlossen sein und eine griffige Sohle mit Profil haben, damit sie auf unebenem Grund Halt geben. Bei viel Sonne oder bei kaltem Wetter nimm eine passende Kopfbedeckung und/oder einen Schal mit.
Da wir mehrere Stunden unterwegs sein werden, hab unbedingt etwas zu trinken und zu essen dabei.
Ein Insektenschutzmittel trage ich zur Sicherheit in der Tasche.
Ein Coaching in der Natur ist ein Wechselspiel zwischen Fragen, Antworten und freier Bewegung.
Nichts dabei ist verkrampft oder gezwungen. Du darfst einfach Du sein und neue Erfahrungen sammeln.
Wir spazieren, wandern oder schlendern durch den Wald oder Park. Du gibst das Tempo vor. Durch gezielte Impulse, leichte Bewegungseinheiten und inspirierende Gedankenspiele finden wir eine wirksame Lösung für Dein Thema.
Durch das kreative Einbeziehen der Natur wirst Du mit allen Sinnen und Emotionen dazu inspiriert, alternative Möglichkeiten zu entdecken, Antworten zu finden und Dich dabei selbst neu kennenzulernen.
Es gibt viele Herausforderungen, Krisen und ungeahnte Entwicklungen im Leben, die sich durch ein Coaching in der Natur trotz ihrer Schwere mit einer zauberhaften Leichtigkeit lösen lassen.
🌿 Stressbewältigung & Burnout-Prävention: weil Du in der Natur zur Ruhe kommst und Stress leichter loslassen kannst.
🌿 Entscheidungsfindung & innere Klarheit: weil es Dir hilft, Dich selbst wieder zu fühlen, Deine Gedanken zu ordnen und Entscheidungen klar zu treffen.
🌿 Selbstvertrauen & Selbstwert stärken: weil Du in der Natur deine innere Stärke und Standfestigkeit entdecken kannst.
🌿 Lebensübergänge & Neubeginn: weil Veränderungen als natürlicher Prozess sichtbar und erlebbar werden, sich neue Wege zeigen.
🌿 Umgang mit inneren Blockaden & Glaubenssätzen: weil sich in der Bewegung festgefahrene Gedanken lösen und neue Perspektiven öffnen.
🌿 Sinnsuche & Werteorientierung: weil die Natur Dich an das Wesentliche erinnert und Dir hilft, Deine eigenen Werten zu erfassen.
Immer. Immer dann, wenn Du meinst, dass es jetzt richtig ist.
Egal ob Sommer oder Winter, bei Regen, Schnee oder 30 Grad im Schatten. Wir werden einen Termin finden, der für uns beide passt.
Das Coaching dauert, solange es dauert. Es richtet sich nach der Zeit, die DU brauchst. Über den Daumen gepeilt sind es aber zwischen vier und sieben Stunden.
Egal, was Du mir anvertraust und erzählst – alles wird von mir mit höchstem Respekt und vertraulich behandelt. Jeder Satz, den Du sagst, bleibt im Schutz des Waldes und der Natur.
Bedenke, ein NaturCoaching ist keine Therapie oder ärztliche Behandlung – es ist Hilfe zur Selbsthilfe. Ich bin kein Arzt, erstelle keine Diagnose, werde Dich nicht behandeln oder heilen.
Ich coache Dich so, dass Du Deine Ressourcen abrufen und aus eigener Kraft zu mehr Stabilität und Sicherheit gelangen kannst.
Das hat Auswirkungen auf Dein gesamtes Wohlbefinden und kann dazu führen, dass Du Dich mental, geistig und körperlich gestärkt und somit gesunder fühlst.
Meine Ausbildung und Zertifizierung zum Kompakt- und NaturCoach habe ich in den Jahren 2019 und 2020 im schönen Spessart bei Carsten Gans (gansEvent Training & Assessment Coaching) mit viel Spaß und Freude absolviert.
Durch die Teilnahme an dem Aufbaukurs „Paar- und FamilienCoaching“ im Juli 2024 habe ich mich für Dich weiter qualifiziert und konnte so mein Know-How als NaturCoach um ein spannendes und wichtiges Thema erweitern.
